Angebot & Kosten
Dein Leben kann sich auch nach dem Verlust zum Besseren verändern, wenn du dich bewusst dafür entscheidest. Gib nicht auf, sondern sei aktiv und frage dich:
möchte ich mein ganzes Leben mit diesem Schmerz leben?
Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass es sich lohnt für das Leben einzustehen. Auch wenn immer wieder schwierige Momente auftauchen: Sie vergehen, wenn sich ein Gleichgewicht einpendelt – und eine Akzeptanz, dass Freude und Trauer im Leben gleichberechtigt sind.
Wenn du das Alte verabschiedest,
entsteht Platz für Neues
%20(1920%20x%201080%20px)-2.png)
Während jeder Sitzung kannst du das loswerden, was dir am meisten am Herzen liegt.
Es tut gut mit jemanden zu sprechen, der ebenfalls einen Verlust erlitten hat. Das Aussprechen ist wie eine Medizin, weil es dir ein Gefühl gibt, verstanden zu werden.
Während der Sitzung arbeite ich nach einer eigenen Methode: Ich verbinde die Elemente aus der Familienaufstellung, Coaching und der Arbeit mit Glaubenssätzen.
Die Grundlage meiner Arbeit ist Empathie, ein tiefes Verständnis für den Verlust und die Emotionen, die mit dieser Erfahrung verbunden sind.
Gut verarbeitender Verlust kann dich innerlich stärken – jetzt und in Zukunft. Das nennt man Resilienz.
Wenn du dich mit der Vergangenheit versöhnst, wird es dir leichter fallen den Verlust zu akzeptieren
Wenn das Kopfkino aufhört, wirst du ruhiger schlafen können
Wenn du weißt, woher die schwierigen Emotionen kommen, wirst du dich nicht mehr betäuben müssen. Du lernst achtsamer für sich selbst zu sein.
Wenn der Schmerz weniger präsent wird, wirst du mehr Energie für den Alltag haben.
%20(1920%20x%201080%20px)-2.png)
%20(1920%20x%201080%20px)-2.png)
Meine Arbeit ist individuell.
Deine Geschichte einzigartig.
Bevor wir zusammenarbeiten.
30 Minuten Kennenlernen!
Diese 30 Minuten sind für dich kostenlos. Es ist wichtig, dass du überzeugt bist, dass mein Coaching das Richtige für dich ist. Wir können ein Gespräch online oder am Telefon vereinbaren. Danach kannst du in Ruhe entscheiden.
So können wir zusammenarbeiten.
3 Sitzungen 1:1
In jeder dieser Sitzungen geht es immer um das Thema, das dich am meisten belastet. Das können zum Beispiel Gewissensbisse, Gedankenschleifen oder das Nicht-Akzeptieren des Verlustes sein. Solche Emotionen nehmen dir Energie – der Alltag wird dadurch schwer, es raubt dir den Schlaf oder beeinträchtigt die Beziehung zu deinem Partner oder deiner Familie. Das zu ändern ist das Ziel jeder Sitzung.
Unsere Zusammenarbeit besteht nicht nur aus einem Gespräch, sondern auch aus deinem aktiven Handeln. Das Gespräch ist eine Vorbereitung dafür.
Während der Sitzung arbeiten wir auf drei Ebenen:
-
Elemente aus der Familienaufstellung sind ein direkter Weg, deinen Problemen auf den Grund zu gehen.
-
Arbeit mit Glaubenssätzen kann deine Gedankenmuster verändern.
-
Coaching bietet eine Unterstützung, damit du das Neue umzusetzen kannst.
Nach jeder Sitzung gebe ich dir individuelle Tipps, wie du das Neue im Alltag umsetzen kannst und das Neue integrieren kannst. Wir besprechen auch, was während der Sitzung passiert ist.
Während der Sitzung nehme ich mir Zeit. Deswegen kann sie bis zu zwei Stunden dauern. Aber dadurch, ohne Hektik, hast du genug Raum zum Fühlen, Verabschieden und Integrieren.
Drei Sitzungen in Folge machen Sinn, weil du ein Thema anfangen, vertiefen und abschließen kannst. Dadurch bekommst das Gefühl, einen Schritt weiter zu sein.
Wir treffen uns insgesamt 3 Mal. Jede Sitzung dauert bis zu 120 Minuten. Die Termine vereinbaren wir individuell zu Beginn unserer Arbeit. Wir sehen uns online oder in der Praxis.
Wenn du Fragen hast, vereinbare bitte eine kostenlose Kennenlern-Sitzung. Es ist wichtig, dass du überzeugt bist, dass mein Coaching das Richtige für dich ist.
Kosten: 350 Euro
Mentoring
Das ist intensive gemeinsame Arbeit. Wir sehen uns zwei Mal im Monat für eine Sitzung, und ich unterstütze dich auch in der Zeit dazwischen. Dadurch entsteht eine besondere Beziehung. In diesem Rahmen wird es dir leichter fallen dich vollständig zu öffnen und dich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Und zu entdecken was dir guttut, was du wirklich im Leben machen möchtest. Du übst in allen Bereichen selbstständig zu handeln. In schwierigen Momenten kannst du mich kontaktieren.
Mentoring ist eine intensive Begleitung von "Ich weiß nicht, wie ich das hinbekomme" bis zum "Ich fühle mich bei mir selbst zu Hause".
Mentoring passt, wenn du dich mit einem Thema auseinandersetzen möchtest, um es möglich dauerhaft zu verändern.
Es ist gut, wenn du Bedenken hast, wenn du während des ganzen Prozesses nicht alleine sein möchtest und dir jemanden an deiner Seite wünschst.
Wir sehen uns 2 x im Monat für eine Sitzung. Außerdem kannst du mich 5 Tage in der Woche kontaktieren. Während dieser Zeit unterstütze ich dich mit meinem Wissen, Erfahrungen und beantworte Fragen.
Termine für die Sitzung vereinbaren wir individuell zu Beginn unserer Arbeit. Jede Sitzung dauert bis 120 Minuten. Die Beschreibung findest du unter „Coaching“. Wir sehen uns online oder in der Praxis.
Der Kontakt zwischen den Sitzungen findet von Montag bis Freitag statt. Alles andere, d.h. die Zeiten und die Form, vereinbaren wir individuell.
Wenn du Fragen hast, vereinbare bitte das kostenlose „Kennenlernen-Sitzung“. Es ist wichtig, dass du überzeugt bist, dass meine Arbeit das Richtige für dich ist.
Ein Abonnement – 4 x im Monat
Das sind regelmäßige kurze, etwa halbstündige Sitzungen, die wie ein „Booster“ wirken - kurz, konzentriert und immer auf ein Thema bezogen.
Du kannst sie buchen, wenn:
-
du schon mit mir gearbeitet hast,
-
du dich sicherer fühlst, wenn ich dich noch begleite,
-
du im Alltag immer noch Fragen hast und sie kurz mit jemanden besprechen möchtest.
Die Treffen finden nur online statt und können monatlich gebucht werden.
Kosten: 85 Euro
Wenn du noch Fragen hast
1. Ich habe Bedenken, dass die Sitzungen alte Wunden aufreißen.
-
Manchmal kann eine Sitzung konfrontativ sein. Aber es ist mir wichtig, dass meine Arbeit einen positiven Klang hat und dass du dich danach gut und erleichterst fühlst.
2. Ich habe schon einiges ausprobiert. Welche Garantie habe ich, dass diese Sitzungen mir jetzt helfen werden?
-
Ich habe selbst einen Verlust erlitten, deswegen kann ich gut nachvollziehen, wie du dich fühlst
-
Um zu erfahren wie ich arbeite, kannst du das kostenlose Kennenlernen-Gespräch buchen.
3. Was hat die Vergangenheit damit zu tun, wie ich jetzt meinen Verlust erlebe?
-
Wie du deine Kindheit erlebt hast, wie du erzogen wurdest, prägt dich als Mensch und beeinflusst deine heutige Wahrnehmung und deine Emotionen. Du kannst das aber in jedem Alter ändern. Und das machen wir eben während der Sitzung.
4. Warum biete ich drei und keine einzelnen Sitzungen 1:1 an?
-
Meine Erfahrung lautet: Es ist nicht möglich innerhalb einer Sitzung von lediglich 120 Minuten deine Emotionen, Angewohnheiten oder Gedankenmuster zu verändern. Das ist ein Prozess, der Zeit benötigt.
-
Außerdem – eine Sitzung öffnet oft nur ein Thema. Drei Sitzungen in Folge geben dir die Möglichkeit, sicher durch einen Prozess zu gehen.
5. Wie oft treffen wir uns?
-
Alle Sitzungen vereinbaren wir individuell. Es kann sein, dass du nach einer Sitzung zunächst Zeit brauchst, um das Neue zu integrieren, oder dass du lieber den Abstand so kurz wie möglich halten möchtest.
