Ernährungsberatung

Malgorzata Fabricius

Coach & Heilpraktikerin

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    Fehlgeburt - Schicksal vieler Frauen
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Fehlgeburt - Schicksal vieler Frauen

    Du bist auf Wolke sieben und freust dich auf die Zukunft. Aber bei der Ultraschalluntersuchung wird dir mitgeteilt, dass das Herz deines...
    11 Ansichten
    Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht weitergeht
    Malgorzata Fabricius
    • 1 Min.

    Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht weitergeht

    Zuerst musst du kurz innehalten. Du brauchst in deinem Inneren eine Art Stille. Ein Raum um zu verstehen, was gerade passiert. Nur so...
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    Die Macht der Glaubenssätze
    Malgorzata Fabricius
    • 3 Min.

    Die Macht der Glaubenssätze

    Jeder von uns hat sie, die Glaubenssätze. Sie sind deine subjektive Linse, fühlen sich aber für dich an wie eine ultimative Wahrheit.
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    Verlust
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Verlust

    Jeder Verlust wirft einen Schatten auf unser Leben. Wenn wir etwas verlieren – eine Person, Arbeit oder Beziehung – entsteht eine Leere.
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    Familienaufstellung                            ...hinter die Kulissen der Sippe schauen
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Familienaufstellung ...hinter die Kulissen der Sippe schauen

    Familienaufstellung - dem Unausgesprochenen oder dem Unbewussten ein Gesicht geben.
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    Einfach Fasten. Eine Gemüse-Obst-Diät nach Dr. Ewa Dąbrowska
    Malgorzata Fabricius
    • 4 Min.

    Einfach Fasten. Eine Gemüse-Obst-Diät nach Dr. Ewa Dąbrowska

    Fasten kann Spaß mache. Es wird gegessen, aber nur bestimmte Nahrungsmittel, und zwar die, die einen niedrigen glykämischen Index haben.
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    Glutenfreies Hirse-Buchweizenbrot
    Malgorzata Fabricius
    • 1 Min.

    Glutenfreies Hirse-Buchweizenbrot

    Das glutenfreies Brot ist eine sehr gesunde Alternative für alle Brotliebhaber, die auf Weizen & co verzichten müssen.
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    Darm, Haut und Psyche
    Malgorzata Fabricius
    • 3 Min.

    Darm, Haut und Psyche

    Die Haut ist der Spiegel der Seele – das kennt jeder. Aber auch der Darm kann auf unseren seelischen Zustand reagieren.
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    Adipositas und schwere Covid-19-Verläufe
    Malgorzata Fabricius
    • 3 Min.

    Adipositas und schwere Covid-19-Verläufe

    Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen neigen eher dazu, nach einer Corona-Infektion zu erkranken und einen relativ schweren...
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    Thermomix und gesunde Ernährung, das passt!
    Malgorzata Fabricius
    • 3 Min.

    Thermomix und gesunde Ernährung, das passt!

    Für mich ist der Thermomix eine moderne Küchenmaschine, die super in die Zeit des Homeoffice passt.
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    Glutenfreies Honig-Früchte-Brot
    Malgorzata Fabricius
    • 1 Min.

    Glutenfreies Honig-Früchte-Brot

    Zutaten: - 125 g Buchweizen, nicht geröstet - 125 Hirse - ½ Teelöffel Salz - ca. 350-375 ml Wasser - 3 EL Honig (z.B. einen festen...
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    Aufbautage nach dem Fasten von Dr. Dabrowska
(neue Methode)
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Aufbautage nach dem Fasten von Dr. Dabrowska (neue Methode)

    Aufbautage nach dem Fasten von Dr. Dabrowska (neue Methode) - drei Phasen. In dieser Zeit sind Gemüse der Hauptteil aller Mahlzeiten.
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    Vegane Panna cotta aus Kokosmilch mit einer Mangosoße
    Malgorzata Fabricius
    • 1 Min.

    Vegane Panna cotta aus Kokosmilch mit einer Mangosoße

    vegane Panna cotta aus Kokosmilch mit einer Mangosoße
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    Gesunde Ernährung
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Gesunde Ernährung

    Gesundes Kochen und ausgewogene Ernährung sind meine Leidenschaft. In meiner Küche verfolge ich keine Trends.
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    Selbstgemachter Rote-Bete-Most
    Malgorzata Fabricius
    • 2 Min.

    Selbstgemachter Rote-Bete-Most

    Selbstgemachter Roter-Bete-Most ist reich an milchsauer vergorenen Bakterien. Sie sind wichtig für den Darm.
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    Glutenfreies Buchweizenbrot
    Malgorzata Fabricius
    • 1 Min.

    Glutenfreies Buchweizenbrot

    Zutaten: - 500 g Buchweizen, nicht geröstet - 2-3 Teelöffel Salz - 700 ml Wasser - Brotgewürzmischung, nach Bedarf - Sonnenblumenkerne,...
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